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Pilates Workbook
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Salud y BienestarISBN | 9781569752760
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Dettagli del prodotto
Pagine: 96 pag
Autore: Michael King
Editore: Publishers Group West
ISBN: 9781569752760
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 9/8/2001
ISBN: 9781569752760
Sinossi di Pilates Workbook
Descubre los principios fundamentales y los movimientos básicos del método de ejercicio Pilates con esta guía ilustrada paso a paso. Aprende las técnicas de trabajo en colchoneta con explicaciones detalladas de cada posición, diseñadas para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar general. Este libro es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica de Pilates.
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