Elimina barriga
di Karen Amen, Y. Tee Dobinson · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511707
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Dettagli del prodotto
Autore: Karen Amen, Y. Tee Dobinson
ISBN: 9788425511707
Editore: HISPANO EUROPEA
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 1997
Pagine: 128 pag
Dimensioni: 23.5 x 17.8 x 1.3 cm
Peso: 318 g
Sinossi di Elimina barriga
«Elimina barriga» è il manuale di esercizi addominali di Karen Amen e Y. Tee Dobinson, pubblicato da Hispano Europea in brossura (128 pagine in spagnolo).
Il libro presenta un programma di contrazioni addominali per tonificare i muscoli dell'addome e ottenere una pancia ferma. Organizza gli esercizi in quattro piani adattati a diversi livelli e segnala benefici come snellire il girovita, migliorare la postura e ridurre il rischio di fastidi nella zona lombare.
Il titolo originale è The Crunch. La traduzione in spagnolo è di Fernando Ruiz Gabás e l'opera appartiene alla collezione Herakles.
Per lettori interessati a salute e fitness che vogliano lavorare l'addome con un piano adattabile a diversi livelli.
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