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Endorfinas
3,9
Salud y BienestarISBN | 9788475564166
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Dettagli del prodotto
Pagine: 124 pag
Autore: Pepe Landázuri
Editore: Océano Ambar
ISBN: 9788475564166
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 29/8/2006
ISBN: 9788475564166
Sinossi di Endorfinas
Descubre cómo las endorfinas, esa droga natural que segrega nuestro organismo, pueden mejorar tu bienestar. Este libro te explica, con ejemplos y propuestas prácticas, cómo el sexo, el deporte, la música, la risoterapia y ciertos alimentos estimulan la producción de endorfinas, ayudándote a sentir placer y felicidad. Aprende a aprovechar esta sustancia para mejorar tu calidad de vida y mantenerte activo.
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