Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern"

Sinossi di Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern"

«Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern"» è il saggio sulla salute e il benessere di Wolfgang e Brigitte Gillessen (Integral, brossura, 169 pagine, in tedesco).

Raccoglie esperienze e testimonianze sui cinque riti tibetani: 22 contributi da ambiti come yoga, salute, meditazione, nutrizione, leadership o sport. Spiega gli effetti della pratica, perché e come agisce, e come aumentarne il beneficio, con sguardo critico, consigli e illustrazioni.

Secondo volume di esperienze, complementare al classico di Peter Kelder sui cinque riti apparso nel 1989. Pubblicato nel 1991 da Integral a Wessobrunn; collana LebensReiseführer.

Per praticanti di yoga e meditazione, e lettori interessati al benessere e allo sviluppo personale che vogliano conoscere esperienze reali con i cinque riti tibetani.