di Ron Carson · Diana · tapa dura · ISBN 9789681323592
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«Es fácil vencer el insomnio» è la guida pratica di Ron Carson, pubblicata da Diana in copertina rigida, in spagnolo.
Guida pratica che affronta l’insonnia con un approccio naturale. Offre tecniche ed esercizi per facilitare l’addormentamento, insieme a consigli orientati a creare routine di riposo sane. L’autore propone semplici cambi di abitudini per ottenere un riposo più continuo e migliorare la qualità della vita e il benessere generale.
Categoria: Salute e Benessere. Pubblicato nel 1993. ISBN: 9789681323592.
Per chi cerca soluzioni naturali e pratiche per dormire meglio e combattere l’insonnia nella vita di tutti i giorni.
