Sinossi di ¡Es la microbiota, idiota!

¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin! La Dra. Sari Arponen, especialista en Medicina Interna y experta en microbiota, te explica cómo equilibrar tu microbioma a través de la alimentación y el estilo de vida. Descubre cómo los microorganismos son responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestro cutis e incluso cómo funciona nuestra memoria. Aprenderás qué hábitos puedes incorporar en tu día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.