Essential Yoga
di Sarah Herrington · Fair Winds Press · tapa blanda · ISBN 0080665009716
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Dettagli del prodotto
Autore: Sarah Herrington
ISBN: 0080665009716
Editore: Fair Winds Press
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/04/2013
Pagine: 160 pag
Dimensioni: 21.6 x 20.3 x 1 cm
Peso: 490 g
Sinossi di Essential Yoga
«Essential Yoga» è la guida pratica allo yoga di Sarah Herrington, pubblicata da Fair Winds Press in brossura (160 pagine, in inglese).
Propone sessioni di un'ora pensate per essere praticate al ritmo di ciascuno, con spiegazioni chiare e fotografie a colori. L'opera percorre posizioni di yoga per lavorare sul benessere fisico e mentale e include opzioni sia per chi inizia sia per chi ha già esperienza.
L'opera è stata pubblicata il 1° aprile 2013 e rientra nelle sezioni di salute e fitness, yoga ed esercizio fisico.
Adatto a lettori che vogliano iniziare o progredire nella pratica dello yoga con routine di un'ora accessibili a casa.
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