Estar en forma. Deporte y vida sana

Sinossi di Estar en forma. Deporte y vida sana

«Estar en forma. Deporte y vida sana» è la guida pratica allo sport e alla vita sana, pubblicata da Hymsa in brossura, in spagnolo.

Guida pratica allo sport e alla vita sana che incoraggia a mantenere il corpo in forma attraverso l'attività sportiva e sane abitudini di vita. Comprende esercizi e posture di stretching e ginnastica, con fotografie che mostrano come eseguirli, per migliorare il benessere fisico e la salute.

Opera pubblicata nel 1997.