di Michael Olajide · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403014329
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«¡Estilízate!» è la guida fitness di Michael Olajide, Jr. e Myatt Murphy, pubblicata da Aguilar in brossura (256 pagine, in spagnolo).
Michael Olajide, Jr., ex pugile e allenatore di modelle, presenta un programma di 28 giorni senza pesi con esercizi ispirati alla boxe e piani nutrizionali per tonificare, aumentare la forza e perdere peso da casa. Include una prefazione di Adriana Lima e l'obiettivo di definire gli addominali senza attrezzatura sportiva.
Sottotitolato «El entrenamiento de alto rendimiento sin pesas que esculpe y define tu figura en 28 días», pubblicato nel 2014. Olajide ha lavorato con star come Liv Tyler e la modella Alyssa Miller.
Indicato per chi cerca di rimettersi in forma a casa con un metodo basato sulla boxe e senza macchine per i pesi.
