di Dr. Ethan Steinfeld · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798856336336
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«Fasting Furious: A Speedy Route to Weight Loss - Hormonal Balance - and Health Boosting» è la guida alla salute del Dr. Ethan Steinfeld in brossura.
Guida divulgativa sul digiuno intermittente: ne ripercorre le origini e le basi scientifiche, spiega i suoi effetti sull'organismo (perdita di peso, equilibrio ormonale, salute cerebrale e prevenzione delle malattie croniche) e confronta diversi protocolli con i loro vantaggi e svantaggi. Include consigli per metterlo in pratica e superare gli ostacoli.
Edizione di 178 pagine in inglese, pubblicata da Independently published nel 2023.
Per lettori interessati a una guida pratica e fondata sul digiuno intermittente, sia per perdere peso, sia per equilibrare gli ormoni o guadagnare energia.
