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Food for Thought: Your Guide to Healthy Eating
di Vernon Coleman · European Medical Journal · tapa blanda · 172 pag
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4,4
Pagine: 172 pagAutore: Vernon ColemanEditore: European Medical JournalFormato: tapa blandaLingua: enData di pubblicazione: 30/11/2000ISBN: ISBN 9781898947974
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Sinossi di Food for Thought: Your Guide to Healthy Eating
Esta edición revisada y ampliada te ofrece todo lo que necesitas saber sobre qué comer para mantener una buena salud. El autor, Vernon Coleman, te guía a través de consejos sencillos para una alimentación saludable, explicando la importancia de los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Además, aborda temas como la necesidad de suplementos vitamínicos y minerales, la seguridad del agua del grifo y consejos para perder peso de forma permanente. También explora la verdad sobre la dieta vegetariana, los 'superalimentos' y cómo evitar la intoxicación alimentaria, así como los efectos de los microondas y la irradiación de alimentos.
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