Foutez-vous la paix !

Sinossi di Foutez-vous la paix !

«Foutez-vous la paix !» è il saggio di sviluppo personale di Fabrice Midal, pubblicato da Pocket in brossura (160 pagine, in francese).

Fabrice Midal propone un metodo che inverte la logica dello sforzo: smettere di obbedire, di esigere calma da sé, di voler essere perfetti e di torturarsi con i confronti. Di fronte all'autoesigenza, invita ad accettare le imperfezioni, mostrarsi vulnerabili e trattarsi con benevolenza per vivere con più autenticità e pace.

L'opera è stata pubblicata originariamente nel 2017; questa edizione è apparsa il 20 settembre 2018 e appartiene alla collana Evol - dev't personnel.

Il libro è adatto a lettori interessati a filosofia, meditazione e benessere mentale.