Pratique de la Méditation

Sinossi di Pratique de la Méditation

«Pratique de la Méditation» è la guida alla meditazione di Fabrice Midal, pubblicata da Le Club in brossura, in francese.

Fabrice Midal propone un approccio pratico alla meditazione: guida il lettore passo dopo passo, risponde ai dubbi abituali e orienta l'attenzione verso se stessi e l'ambiente per accettare le zone d'ombra e trovare la pace mentale. Il CD incluso propone sei sessioni incentrate sull'attenzione e la presenza.

Per chi desidera avvicinarsi alla meditazione o approfondirla con un metodo passo dopo passo e sessioni audio.