From Fat to Fit

Sinossi di From Fat to Fit

«From Fat to Fit» è la guida pratica di salute e benessere di Steve Miller, pubblicata da Vermilion in brossura (224 pagine, in inglese).

Il libro, legato al programma televisivo «Fat Families» di Sky, propone un piano di dieci settimane per far mangiare meglio e muovere di più la famiglia. Offre consigli nutrizionali, menu, ricette semplici e routine di esercizio per adulti e bambini, oltre a casi reali di famiglie del programma con immagini prima e dopo e interviste.

Pubblicato nel 2011 da Vermilion, marchio di Penguin Random House; il sottotitolo originale è «The Simple Way to Transform Your Family's Health».

Rivolto a famiglie e pubblico generale adulto che desidera adottare abitudini più sane di alimentazione ed esercizio in casa.