di Gina Lake · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781477646656
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«From Stress to Stillness: Tools for Inner Peace» è la guida di autoaiuto e mindfulness di Gina Lake, pubblicata da CreateSpace Independent Publishing Platform.
Gina Lake sostiene che lo stress nasce dal nostro modo di pensare e propone di esaminare i pensieri per trasformare il rapporto con essi. L'opera combina tradizioni di saggezza, meditazione mindfulness, psicologia e Nuovo Pensiero, con pratiche per calmare la mente, disidentificarsi dai pensieri e vivere con più presenza.
È stato pubblicato il 29 aprile 2013; l'edizione in brossura ha 254 pagine e il testo è in inglese.
Indicato per lettori che cercano di ridurre lo stress e approfondire la meditazione o la crescita personale.
