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GAP: Glúteos, abdominales y piernas
di Julio Diéguez Papí · INDE · tapa blanda · 176 pag
3,8
· ISBN 97884972902107 persone stanno guardandoVisto 2 volte
Dettagli del prodotto
Pagine: 176 pag
Autore: Julio Diéguez Papí
Editore: INDE
ISBN: 9788497290210
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/1/2002
ISBN: 9788497290210
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Sinossi di GAP: Glúteos, abdominales y piernas
Este libro es un manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. En este libro se pueden encontrar un sinfín de claves de aplicación a los programas de ejercicios. El libro se divide en tres partes, donde se desarrollan las bases teórico-prácticas del método específico de GAP, se presenta un glosario de ejercicios y secuencias lógicas de entrenamiento, y un vocabulario técnico específico.
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