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Gesund & fit
di VVAA · Verlag Naumann & Göbel · tapa blanda · 144 pag
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4,3
Pagine: 144 pagAutore: VVAAEditore: Verlag Naumann & GöbelFormato: tapa blandaLingua: deData di pubblicazione: 1/1/2015ISBN: ISBN 9783625138372
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Sinossi di Gesund & fit
Descubre cómo mantenerte sano y en forma con este libro práctico. Aprende sobre alimentación saludable, cómo fortalecer tu sistema inmunológico, la importancia del ejercicio y técnicas de relajación consciente. Incluye mini-ejercicios para realizar en la oficina, facilitando la incorporación de hábitos saludables en tu rutina diaria.
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