di David Servan-Schreiber · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221097625
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«Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse», di David Servan-Schreiber, è un saggio sulla salute in brossura.
L'autore propone una nuova medicina delle emozioni che tratta stress, ansia e depressione senza farmaci né psicoterapie lunghe. Riunisce sette metodi complementari: EMDR, biofeedback per regolare il ritmo cardiaco, sincronizzazione degli orologi biologici, agopuntura, esercizio fisico, omega-3 e comunicazione affettiva.
Pubblicato nel 2003 da Robert Laffont nella collana Réponses; 301 pagine, testo in francese.
Consigliato per lettori interessati alla salute mentale e ad approcci non farmacologici contro stress, ansia e depressione.
David Servan-Schreiber è stato uno psichiatra, giornalista e ricercatore francese, che ha lavorato a lungo negli Stati Uniti. È stato condirettore del laboratorio clinico di Neuroscienze Cognitive presso l'Università di Pittsburgh, dove esercitava anche come psichiatra. Ha raggiunto la notorietà per avere proposto alcuni metodi per la prevenzione e il supporto alla guarigione del cancro, nonché per la cura delle malattie psichiatriche, tutti basati su tecniche terapeutiche di medicina alternativa. In Francia venne soprannominato il "profeta del benessere".
