di Varios Autores · Círculo de Lectores · tapa dura · ISBN 9788422684909
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«Guía práctica de la dieta sana» è la guida alla salute e alla nutrizione di Varios Autores, pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida (127 pagine, in spagnolo).
Spiega perché una dieta sana è essenziale per la salute e per prevenire problemi, e passa in rassegna opzioni come quella vegetariana, la cinese tradizionale, la macrobiotica o l'ayurvedica, adattandole all'età e all'attività. Affronta anche allergie, carenze nutrizionali e disturbi come l'anoressia o la bulimia, e le diete per perdere peso.
Pubblicata a Barcellona nel 2000, questa edizione include fotografie a colori e formato di 21 x 18 cm.
Consigliato dai 12 anni in su per lettori interessati a nutrizione, dietetica e vita sana.
