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Seconda vita
Insomnio y estrés al fin superados
di Antonio Barrero Fernandez · LIBSA EDITORIAL · tapa blanda · 159 pag
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3,9
Pagine: 159 pagAutore: Antonio Barrero FernandezEditore: LIBSA EDITORIALFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 1/1/2000ISBN: ISBN 9788476308813
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Sinossi di Insomnio y estrés al fin superados
Este libro aborda el insomnio y el estrés, ofreciendo estrategias y consejos para superarlos. Explora las causas subyacentes de estos problemas y proporciona técnicas de relajación, ejercicios y cambios en el estilo de vida para mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés diario. Dirigido a aquellos que buscan soluciones prácticas y efectivas para recuperar el bienestar y el equilibrio emocional.
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