La ciència de la salut

Sinossi di La ciència de la salut

«La ciència de la salut» è la guida alla salute di Valentí Fuster e Josep Corbella, pubblicata da Columna CAT in brossura (315 pagine, in catalano).

Scritto dal cardiologo Valentí Fuster con il giornalista Josep Corbella, l'opera raccoglie consigli di base per prendersi cura di sé e guadagnare qualità di vita. Spiega con linguaggio chiaro e accessibile cosa sa la medicina sul controllo del peso, la dieta, il colesterolo, l'attività fisica, la pressione arteriosa, il tabacco, l'alcol e lo stress. Il libro può essere letto dall'inizio alla fine come una narrazione o consultato per capitoli secondo gli interessi di ciascun lettore, e offre dati scientifici per decidere con cognizione di causa sulla propria salute.

Fa parte della collezione IDEES della casa editrice.

Consigliato ai lettori che cercano una divulgazione pratica e rigorosa su abitudini sane e prevenzione delle malattie.