La inutilidad del sufrimiento

Sinossi di La inutilidad del sufrimiento

«La inutilidad del sufrimiento» è il libro di autoaiuto di María Jesús Álava Reyes, pubblicato da La Esfera de los Libros in copertina rigida (288 pagine).

María Jesús Álava Reyes sostiene che la sofferenza prolungata non è giustificata e propone di imparare a vivere con uno sguardo realistico e pieno di speranza. Offre linee guida comportamentali ed esercizi di autocontrollo per ritrovare l'entusiasmo, smettere di sentirsi prigionieri dei nervi o degli errori e sfruttare il presente come una fase di opportunità.

«La inutilidad del sufrimiento» fa parte della collana Psicologia e salute. Il DVD di questa edizione speciale contiene un laboratorio di 115 minuti, in spagnolo e sistema PAL.

Per lettori di autoaiuto, sviluppo personale e benessere emotivo.