di Luca Mazzucchelli · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226479747
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«La Méthode 1%: Une petite habitude pour changer de vie» è un saggio di sviluppo personale di Luca Mazzucchelli, in brossura, pubblicato da Albin Michel.
Di fronte alle grandi risoluzioni, l'opera propone un cambiamento graduale: migliorare ogni giorno solo l'1 % per ottenere risultati duraturi. Spiega come le abitudini minime, facili da ripetere, costruiscono l'identità e trasformano la routine, e include esercizi, esempi concreti e strumenti pratici per fissare nuovi comportamenti passo dopo passo.
Testo in francese, 288 pagine; traduzione di Alice Gallori. Best seller in Italia, venduto in più di quindici paesi.
Per interessati allo sviluppo personale e alla psicologia pratica che preferiscono instaurare cambiamenti sostenibili attraverso piccole azioni quotidiane.
