La psicologia positiva

Sinossi di La psicologia positiva

«La psicologia positiva», di Bridget Grenville-Cleave, è una guida pratica pubblicata da labutxaca in edizione tascabile (242 pagine).

Guida pratica che spiega in modo semplice le tecniche della scienza del benessere per rafforzare l'energia, superare l'infelicità e indirizzare la vita verso un atteggiamento più positivo. Propone di costruire relazioni migliori, sviluppare la capacità di adattamento e scoprire i punti di forza per usarli nella vita quotidiana.

Edizione in catalano con traduzione di Gemma Deza Guil, pubblicata il 17 settembre 2013.

Opera di autoaiuto rivolta a chi cerca strumenti pratici per incorporare il benessere nella routine quotidiana.