La relaxation intérieure consciente

Sinossi di La relaxation intérieure consciente

«La relaxation intérieure consciente» è la guida alla salute e al benessere di Eddie Shapiro, pubblicata da Amrita/Arista in brossura (144 pagine, in francese).

L'opera propone un approccio al rilassamento interiore attraverso la piena consapevolezza, ispirandosi a metodi ancestrali dell'India e adattandoli al pubblico occidentale. Attraverso l'introspezione e la conoscenza di sé, l'autore presenta la meditazione come un percorso di rinascita personale, con un approccio pratico orientato al benessere quotidiano.

Il sottotitolo completo dell'opera è «une renaissance par la conscience». L'edizione francese è stata pubblicata originariamente nel 1993 da Amrita/Arista.

Per lettori interessati a salute e benessere e a un approccio occidentale alla meditazione e alla conoscenza di sé.