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La salud, tu mejor talento
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Salud y BienestarISBN | 9788416820245
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Dettagli del prodotto
Pagine: 216 pag
Autore: Lourdes Tomás Rubio
Editore: Plataforma Editorial
ISBN: 9788416820245
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 19/9/2016
ISBN: 9788416820245
Sinossi di La salud, tu mejor talento
En 'La salud, tu mejor talento', Lourdes Tomás Rubio nos guía hacia un estado superior de bienestar a través del autoconocimiento y la reconexión con nuestra naturaleza holística. Este libro propone conocer y respetar los ritmos biológicos del cuerpo, aprovechar el potencial sanador de una alimentación consciente y un sueño de calidad, y aprender a relajarnos para obtener el máximo beneficio del ejercicio físico. La autora nos invita a convertirnos en gestores y promotores de nuestra propia salud, adoptando un enfoque integral para alcanzar un bienestar duradero.
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