
di Liz Williams · Arcopress Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788417828134

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«Plan Keto. Recetas» è il ricettario di cucina chetogenica di Liz Williams, pubblicato da Arcopress Ediciones in brossura (160 pagine, in spagnolo).
Il libro spiega come incorporare piatti casalinghi chetogenici nella routine settimanale attraverso pianificazione e preparazione; descrive le basi della dieta, strategie di cucina, conservazione e utensili, e include menù per principianti, sportivi e mantenimento, con liste della spesa e istruzioni per avere pasti e spuntini pronti.
La prima edizione è stata pubblicata nell'agosto 2019 a Córdoba, nella collana «Cocina, dietética y Nutrición» di Arcopress Ediciones.
Rivolto a persone che seguono o vogliono iniziare una dieta chetogenica e necessitano di pianificare menù settimanali, dai principianti agli sportivi.

Liz Williams è una scrittrice britannica specializzata in fantascienza e fantastico.
