L'albero dello yoga

Sinossi di L'albero dello yoga

«L'albero dello yoga» è il saggio di B. K. S. Iyengar sullo yoga, pubblicato da Astrolabio Ubaldini in brossura (168 pagine, in italiano).

B. K. S. Iyengar offre una visione integrale dello yoga che unisce la dimensione spirituale alla pratica fisica. Spiega come le posture e il controllo del respiro, radici dell'«albero» dello yoga, armonizzino corpo e mente, prevengano le malattie e portino alla pace interiore, attualizzando il principio mens sana in corpore sano.

L'opera appartiene alla collana «Civiltà dell'Oriente» di Astrolabio Ubaldini ed è stata pubblicata nel 1989.

Risulta di interesse per i praticanti di yoga e per i lettori che vogliano avvicinarsi alla sua dimensione filosofica e spirituale.