Light on Life

Sinossi di Light on Life

«Light on Life» è il saggio sullo yoga di B. K. S. Iyengar, Douglas Abrams e John J. Evans, pubblicato da Rodale Books in copertina rigida.

B. K. S. Iyengar, maestro di yoga di riferimento, propone di integrare i principi dello yoga nella vita quotidiana per raggiungere pienezza e pace interiore. Esplora gli strati dell’essere, il ruolo delle posture e della respirazione, e gli ostacoli che rendono difficile il progresso, mostrando lo yoga come via di trasformazione personale.

Pubblicato originariamente nel 2005; è complementare a 'Light on Yoga', dello stesso autore, e include un indice.

Per praticanti di yoga e lettori interessati al benessere, alla filosofia orientale e alla crescita personale.