L'art de l'essentiel

Sinossi di L'art de l'essentiel

«L'art de l'essentiel» è il saggio di sviluppo personale di Dominique Loreau, pubblicato da J'ai lu in edizione tascabile (256 pagine, in francese).

Partendo dalla sua esperienza in Giappone, Dominique Loreau propone di liberarsi degli oggetti e delle abitudini superflui come via per mettere in ordine anche l'interiorità. Sbarazzarsi del superfluo si presenta come una terapia pratica e una filosofia di vita che aiuta a superare la confusione tra avere ed essere, e a sentirsi meglio nel corpo, nella mente e nelle relazioni.

Edizione francese tascabile nella collana Bien-être di J'ai lu; l'opera è stata pubblicata originariamente nel 2008 da Flammarion.

Per lettori interessati alla filosofia zen, alla vita semplice e allo sviluppo personale.