Las claves de la ciencia de la salud

Sinossi di Las claves de la ciencia de la salud

«Las claves de la ciencia de la salud» è il libro sulla salute di Valentín Fuster, pubblicato da Editorial Planeta in copertina rigida (77 pagine, in spagnolo).

Quest'opera raccoglie i consigli del cardiologo Valentín Fuster per mantenere una vita sana: controllo del peso, dieta, colesterolo, attività fisica, pressione arteriosa, controlli medici, consumo di alcol, tabacco, stress e felicità, in un linguaggio chiaro e piacevole.

Questo libro, pubblicato nel 2006, è il riassunto pratico di «La ciencia de la salud» e conta sulla collaborazione di Josep Corbella.

È rivolto a lettori interessati alla salute e al benessere che cercano una guida breve e pratica per adottare abitudini sane.