Las claves para rejuvenecer tu cerebro

Sinossi di Las claves para rejuvenecer tu cerebro

«Las claves para rejuvenecer tu cerebro» è la guida pratica di Maria T. López e Charo Sierra Vázquez, pubblicata da RBA in brossura (141 pagine).

Il libro offre linee guida pratiche per mantenere il cervello agile e attivo, con strategie per esercitare e nutrire la mente. Spiega come alimentazione, esercizio fisico e abitudini sane influenzino memoria, concentrazione e benessere generale, e propone routine semplici per potenziare la salute cerebrale nella vita quotidiana.

Opera in spagnolo, pubblicata da RBA nel 2012; edizione illustrata di 141 pagine in brossura. Rientra nell'ambito della salute e del benessere.

Rivolto a lettori interessati a salute e benessere che cercano linee guida per curare la memoria e mantenere il cervello attivo.