Le cahier positive attitude des paresseuses

Sinossi di Le cahier positive attitude des paresseuses

«Le cahier positive attitude des paresseuses» è il quaderno di coaching di Olivia Toja, pubblicato da Marabout in brossura (124 pagine, in francese).

Quaderno pratico che propone un programma di 30 giorni per vedere la vita in modo più ottimista. Ogni giornata pone un obiettivo: rafforzare l'autostima, imparare a dire no, organizzarsi meglio e gestire le emozioni. Include esercizi, spiegazioni brevi, frasi motivazionali e spazi per annotare i progressi.

L'edizione originale risale al 2010 ed è pubblicata in francese; le illustrazioni sono di Soledad Bravi e l'opera rientra nello sviluppo personale e nel benessere.

Adatto a lettori che cercano un approccio leggero e pratico alla crescita personale, con sfide quotidiane e un tono umoristico.