Adelgazar para perezosas

Sinossi di Adelgazar para perezosas

«Adelgazar para perezosas» è la guida alla salute e al benessere di Marie Belouze-Storm e Soledad Bravi (Lunwerg Editores, brossura, 128 pagine).

Propone un programma di un mese per dimagrire in modo sano, con linee guida alimentari, ricette leggere, esercizi per bruciare calorie e un diario quotidiano per registrare pasti e sensazioni. Il tono disinvolto e le illustrazioni presentano la perdita di peso senza fame e senza effetto yo-yo.

Pubblicato a maggio 2015, appartiene alla collezione Perezosas; la traduzione dal francese è di Dolors Gallart.

Per chi cerca un piano motivante per dimagrire senza fame, con un tono umoristico e illustrato.