Liberation

Sinossi di Liberation

«Liberation» è il saggio di autoaiuto di Stephen Russell (Barefoot Doctor), pubblicato da Element in brossura (256 pagine, in inglese).

Barefoot Doctor affronta i blocchi che impediscono di vivere pienamente, come la paura, l'avidità e la frustrazione, che possono manifestarsi in stress o depressione. Ricorre a tecniche del taoismo, del buddismo, dello sciamanesimo e dell'umanesimo, e propone un percorso integrale verso l'equilibrio emotivo e una vita soddisfacente.

Pubblicato nel 2002, il libro parte da oltre vent'anni di pratica clinica del Barefoot Doctor e si inserisce nelle categorie di salute, benessere e spiritualità.

Rivolto a lettori di sviluppo personale interessati alla meditazione e alle pratiche taoiste.