di Jean-Michel Gurret · libro de bolsillo · ISBN 9782365490580
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«Libération émotionnelle EFT» è un libro di autoaiuto di Jean-Michel Gurret, pubblicato da Thierry Souccar in edizione tascabile (176 pagine, in francese).
L'EFT (liberazione emotiva) è una tecnica che stimola con le dita punti del corpo legati ai meridiani della medicina cinese mentre si affronta un'emozione concreta. Include una versione semplificata per ridurre l'ansia senza farmaci, affrontare lo stress, prevenire le fobie e alleviare lo stress post-traumatico.
È stato pubblicato il 21 novembre 2013. Il sottotitolo completo è «Les clés pour se libérer définitivement des peurs et de l'anxiété» e l'opera fa parte della collezione «Courants ascendants».
Per chi cerca tecniche di autoaiuto per gestire ansia, fobie e stress, e per gli interessati alla stimolazione di punti corporei.
Libro de bolsillo
