Lo mejor de Estirándose
di Bob Anderson · RBA Revistas. · tapa blanda · ISBN 9788484882855
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Dettagli del prodotto
Autore: Bob Anderson
ISBN: 9788484882855
Editore: RBA Revistas.
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 2017
Pagine: 207 pag
Sinossi di Lo mejor de Estirándose
«Lo mejor de "Estirándose"» è la guida agli esercizi di stretching di Bob Anderson, pubblicata da RBA Revistas in brossura (207 pagine, in spagnolo).
Esercizi di stretching spiegati con illustrazioni, pensati per guadagnare flessibilità, alleviare la tensione muscolare, migliorare la postura e ampliare il range di movimento. Questa raccolta riunisce routine accessibili per chi inizia e anche per chi si allena già regolarmente.
Selezione di esercizi dal libro originale di Bob Anderson, con illustrazioni di Jean E. Anderson. La copertina indica più di 5.000.000 di copie vendute.
Adatto a principianti e a sportivi esperti che vogliano incorporare lo stretching nella loro routine di mobilità.
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Informazioni sull'autore
Bob Anderson
Robert James Gilbert Anderson è stato un attore e schermidore britannico.
1922–201294 titoli pubblicati
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