Los seis pilares de la autoestima

Sinossi di Los seis pilares de la autoestima

«Los seis pilares de la autoestima» è il saggio di psicologia di Nathaniel Branden, pubblicato da Paidós in brossura (360 pagine, in spagnolo).

Branden sostiene che la bassa autostima sia alla base di molti problemi psicologici, dall'ansia alla depressione. L'opera espone i principi fondamentali dell'autostima, le sue fonti interiori e le influenze esterne, e difende che la consapevolezza di sé e l'efficacia personale siano essenziali per la salute mentale e le relazioni.

Il sottotitolo dell'opera è «el libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia».

Per lettori di psicologia e self-help interessati all'autostima e ai suoi effetti su salute, relazioni e lavoro.