Cómo mejorar su autoestima

Sinossi di Cómo mejorar su autoestima

«Cómo mejorar su autoestima» è la guida pratica di Nathaniel Branden per rafforzare l'autostima, pubblicata da Paidós in copertina rigida (160 pagine, in spagnolo).

Metodo pratico per sviluppare un sentimento positivo del proprio valore. Spiega come abbandonare pensieri negativi e comportamenti autodistruttivi, superare il senso di colpa, accettare se stessi e relazionarsi con autenticità. Include linee guida per assumersi la responsabilità della propria felicità e vivere con più consapevolezza e scopo.

Il libro appartiene alla collana Divulgación / Autoaiuto; il suo titolo originale è How to Raise Your Self-Esteem.

Per lettori di sviluppo personale e autoaiuto che cercano strumenti per rafforzare l'autostima e la sicurezza in se stessi.