Cómo mejorar su autoestima

Sinossi di Cómo mejorar su autoestima

«Cómo mejorar su autoestima» è la guida di autoaiuto di Nathaniel Branden, pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida (171 pagine, in spagnolo).

Il libro offre tecniche ed esercizi per rafforzare la percezione del proprio valore e trasformare il modo di pensare e sentire su se stessi. Spiega come liberarsi dai concetti negativi, superare il senso di colpa, accettarsi e agire con autenticità nelle relazioni, oltre ad assumersi la responsabilità della propria felicità.

Traduzione di Leandro Wolfson dall'originale inglese 'How to Raise Your Self-Esteem', pubblicato originariamente nel 1987.

Per chiunque voglia rafforzare la propria autostima e il proprio benessere emotivo, e utile come supporto nei processi di sviluppo personale.