L'usage de soi

Sinossi di L'usage de soi

«L'usage de soi» è il saggio sulla Tecnica Alexander di Frederick Matthias Alexander, pubblicato da Contredanse in brossura (135 pagine, in francese).

Frederick Matthias Alexander divenne afono come attore e la sua ricerca sul problema lo portò a sviluppare la Tecnica Alexander. Il saggio spiega come osservare le proprie abitudini e dirigere consapevolmente la coordinazione psicofisica, con esempi pratici sulla presa di coscienza e il riapprendimento del movimento.

Il libro è stato pubblicato nel 1996 con il sottotitolo «Sa direction consciente en relation avec le diagnostic, le fonctionnement, et le contrôle de la réaction».

Per attori e altri professionisti delle arti sceniche, così come per lettori interessati alla salute e al controllo consapevole del corpo.