di Gabriela Litschi · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781520733135
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«Mami, ¿Hacemos Yoga?» è la guida pratica allo yoga con i bambini di Gabriela Litschi, pubblicata da Independently published in brossura (302 pagine, in spagnolo).
L'opera propone un'iniziazione allo yoga a casa con il bambino: posizioni in piedi e a terra spiegate passo dopo passo, respirazione (pranayama), rilassamento e stimolazione psicomotoria. Include consigli per il post-parto e ripercorre i benefici di questa pratica per la madre e il bambino, dall'esperienza personale dell'autrice.
Scritto originariamente in spagnolo e pubblicato il 21 marzo 2017; rientra in Salute e Benessere e nelle materie dello yoga e della cura durante la gravidanza e il post-parto.
Rivolto a madri che desiderano praticare yoga a casa con il proprio bambino, soprattutto nel post-parto, e a chi cerca un'attività condivisa di benessere.
