Menjar per ser millors

Sinossi di Menjar per ser millors

«Menjar per ser millors» è la guida all'alimentazione sana di Adam Martin, pubblicata da Rosa dels Vents in brossura (432 pagine, in catalano).

La guida spiega come gli alimenti influenzano l'energia e l'umore dei bambini e propone linee guida per fare scelte consapevoli in famiglia. Combina divulgazione scientifica, buon senso e tradizione, includendo consigli per acquistare prodotti sani, tecniche di cucina semplici, supercibi da aggiungere alla dispensa e menu settimanali equilibrati.

Il libro appartiene alla collana Divulgació ed è stato pubblicato il 10 ottobre 2013. Adam Martín Skilton (Tossa de Mar, 1973) è giornalista e dal 2003 si interessa al rapporto tra alimentazione e salute.

Pensato per famiglie che vogliono migliorare l'alimentazione dei propri figli e instillare loro abitudini sane.