Mi cocina para el sueño

Sinossi di Mi cocina para el sueño

«Mi cocina para el sueño» è la guida di cucina e salute di Marie Borrel, pubblicata da Editorial Hispano Europea, S.A. in brossura (128 pagine, in spagnolo).

Ricettario pratico che collega alimentazione e riposo: presenta 20 alimenti essenziali per favorire il sonno e 40 ricette semplici e appetitose per integrarli nella cucina quotidiana. Include indicazioni su come prepararli e combinarli, con piatti sani pensati per prevenire l'insonnia.

Appartiene alla serie «Mi cocina»; la prima edizione è stata pubblicata nell'agosto 2010.

Adatto a lettori interessati a nutrizione, cucina sana e riposo, e a chi cerca alternative naturali contro l'insonnia.