Midlifetuning für Frauen

Sinossi di Midlifetuning für Frauen

«Midlifetuning für Frauen» è la guida alla salute e al benessere di Susanne Vornweg, pubblicata da Books on Demand GmbH in brossura (196 pagine, in tedesco).

Partendo dall'idea che la maturità possa essere la fase migliore, l'autrice invita a sfruttare la 'midlife' per ripensare gli obiettivi: cambiamento professionale, più equilibrio quotidiano, ritrovare la forma fisica e guadagnare libertà e successo. Include proposte di nutrizione e controllo del peso con un approccio realistico, senza rinunciare alla gioia di vivere.

L'opera corrisponde alla seconda edizione riveduta e aggiornata, con il sottotitolo «Den Jahren mehr Leben geben».

Per donne di mezza età che vogliano riorientare la propria vita e prendersi cura della propria salute; l'autrice segnala che anche gli uomini possono trarne beneficio.