di Christian Fenioux · CRISTEL · tapa blanda · ISBN 9782844210388
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«Mieux Manger, Bien Maigrir» è la guida pratica di nutrizione di Christian Fenioux, pubblicata da Cristel in brossura (160 pagine, in francese).
Il libro espone il metodo Fenioux, un approccio nutrizionale per mangiare meglio e dimagrire in modo sano. Spiega come ordinare l'alimentazione, quale ruolo giocano i diversi gruppi di alimenti e come applicare queste linee guida nella vita quotidiana, con un tono pratico e divulgativo.
Appartiene alla serie «Sports et Santé», è stato pubblicato nel 2005 e include illustrazioni di Jankovics György.
Per lettori interessati a nutrizione e perdita di peso che vogliono una guida in francese.
