di Dr Alain Delabos · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226107251
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«Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition» è il saggio di nutrizione del Dr. Alain Delabos, pubblicato da Albin Michel in brossura (291 p., in francese).
Il libro presenta la crononutrizione del Dr. Delabos: consumare ogni alimento secondo l'orologio biologico affinché non venga immagazzinato come grasso. Include un'autovalutazione morfologica che spiega perché i chili si accumulano in determinate zone e propone di dimagrire senza privazioni, reintroducendo formaggio, pane, cioccolato o frutta secca al momento giusto.
Il dottor Alain Delabos è medico nutrizionista e ha sviluppato l'opera con scienziati dell'IREN (Istituto Europeo di Ricerca sulla Nutrizione).
Indicato per lettori interessati a nutrizione, diete personalizzate e metodi di dimagrimento basati sui ritmi biologici dell'organismo.
