di Martín Reynoso · Paidós · tapa blanda · ISBN 9789501296532
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«Mindfulness: La meditación científica» è il saggio divulgativo di Martín Reynoso, pubblicato da Paidós in brossura (347 pagine, in spagnolo).
Reynoso presenta la consapevolezza come una pratica con supporto scientifico che può trasformare mente, corpo e cervello. Il libro offre chiavi per iniziare e approfondire la meditazione, con strumenti per gestire lo stress, coltivare il benessere emotivo e vivere in modo più consapevole.
Prefazione e cura editoriale di Facundo Manes. Pubblicato nel 2015, classificato in salute e benessere. ISBN 9789501296532.
Pensato per lettori che si avvicinano alla meditazione e per praticanti che desiderano approfondirla con una prospettiva scientifica.
