No me maltrates

Sinossi di No me maltrates

«No me maltrates» è il libro di autoaiuto di Bernardo Stamateas, pubblicato da B de Bolsillo (Ediciones B) in brossura (208 pagine, in spagnolo).

Il libro esamina il maltrattamento verbale nei diversi ambiti della vita ed espone tecniche assertive per porre limiti. Propone di esprimere frustrazione, rabbia e impulsività in modo positivo, e sottolinea che l'empatia e il dialogo rispettoso rafforzano le relazioni con gli altri e con se stessi.

Rivolto a lettori di psicologia popolare e autoaiuto che vogliano riconoscere il maltrattamento verbale e migliorare la comunicazione nelle loro relazioni.