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Seconda vita
No pienses, corre
di Chema Martínez · Espasa · tapa blanda · 184 pag
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4,4
Pagine: 184 pagAutore: Chema MartínezEditore: EspasaFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 12/2/2013ISBN: ISBN 9788467006797
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Sinossi di No pienses, corre
Descubre los secretos para convertirte en un experto corredor de la mano de Chema Martínez, uno de los grandes del atletismo español. Este libro te proporciona toda la información necesaria para afrontar el reto de correr, desde la alimentación adecuada y la mejor indumentaria hasta tablas de entrenamiento y trucos para saber aguantar. Una guía completa para corredores de todos los niveles.
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